Yoga - Ayurveda - Auszeit
In unserem 3-Tages-Retreat im Casa Inspira vom 28.04. - 30.04.2023, wollen wir mit einer ganzheitlichen Yogapraxis in die Frühjahrs Energie eintauchen. Anregende Yoga- und Pranayama-Einheiten unterstützen wir den Stoffwechsel und bringen ihn in Schwung. Innere Stille und Ruhe finden wir in der Meditation und während den täglichen Spaziergängen in der Natur.
Yoga für Schwangere
Ab April findet im MEMIRA Zentrum für integrative Medizin in Rösrath oder im Livestream über ZOOM in Rösrath neue Yogakurse für Schwangere statt.
Zeit und Raum für dich - ZeitRaum Yoga
Den Körper beleben und kräftigen – die eigenen Grenzen wahrnehmen und respektieren – Stabilität aufbauen – Leichtigkeit erlauben – Freude empfinden.
Mit Zeit und Raum für Yoga möchte ich einen Raum schaffen jenseits des Alltags in die Welt des Yoga einzutauchen. Yogaübungen und Meditation sind dabei die Brücken, die Sie zu Entspannung, Harmonie und Freude führen mögen.
Im Rahmen einer Probestunde können Sie die Wirkung des Yoga erfahren. Ich freue mich auf das persönliche Kennenlernen mit Ihnen.