Aktuelle Angebote ab Februar 2025
„Organ-Yoga" für den Bauchraum
Freitags 21.Februar; 14. März; 11.April; 09.Mai
von 17.30 bis 19 Uhr
Der Bauch ist das Zentrum unserer Energie, Emotionen und Vitalität. Spannungen, Stress und Blockaden können sich hier festsetzen und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Organ-Yoga für den Bauchraum schenkt dir eine wohltuende Auszeit, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und die natürlichen Funktionen deiner Organe sanft zu unterstützen.
Yoga - Ayurveda - Tagesretreat - Selfcare
15. März 2025 von 10 bis 15 Uhr
Erlebe modernes, authentisches Ayurveda eingebettet in sanfte Yogaeinheiten. Las dich an diesem
Tag mit Yoga und ayurvedischen Essen verwöhnen. Für einen gesunden und vitalen Start in den Frühling.
Yin-Yoga - Ruhe und
Entspannung
in Rösrath am 16.März; 06.April; 11.Mai
von 16 bis 18.30 Uhr
Tauche ein in die stille und heilende Praxis des Yin Yoga, inspiriert durch den Rhythmus der Natur und die Lehre der 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Yin-Yoga ist Entschleunigung pur. Wir sind eingeladen die Asanas mehrere Minuten zuhalten und dadurch auf bestimmte Meridiane einzuwirken, mit einen wohltuende Effekte auf Körper und Wohlbefinden.
Zeit und Raum für dich - ZeitRaum Yoga
Den Körper beleben und kräftigen – die eigenen Grenzen wahrnehmen und respektieren – Stabilität aufbauen – Leichtigkeit erlauben – Freude empfinden.
Mit Zeit und Raum für Yoga möchte ich einen Raum schaffen jenseits des Alltags in die Welt des Yoga einzutauchen. Yogaübungen und Meditation sind dabei die Brücken, die Sie zu Entspannung, Harmonie und Freude führen mögen.
Im Rahmen einer Probestunde können Sie die Wirkung des Yoga erfahren. Ich freue mich auf das persönliche Kennenlernen mit Ihnen.