YOGA Specials und Workshops 2024

Weiblichkeit - deine dynamische Kraft

Samstag 13.04.2024 von 9.30 bis 18 Uhr

 Wandlungsphase WECHSELJAHRE, dem Feuer der Veränderung, mit Yoga und Ayurveda begegnen.

Die Wechseljahre bedeuten einen wichtigen Lebensabschnitt im Leben einer Frau, der wichtige Veränderungen auf körperlicher und seelischer Ebene mit sich bringt. In dieser Lebensphase können mögliche Beschwerden wie Stimmungs-schwankungen, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, etc. auftreten.

Das Wissen über die Ursachen ermöglicht es die Lebensgestaltung individuell anzupassen. Yoga und Ayurveda kann hier sehr hilfreich sein.

In diesem Workshop werden wir Grundlagen dieses ganzheitlichen zeitlosen Systems kennenlernen. Es gibt viele praktische Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Körperübungen.